---

Veckokalender med extra fokus på mat och träning. Skriv ner målet med din träning och loggför den, lägg mycket fokus på vad du äter och dina vanor som du vill fokusera på. Kalender med kartongomslag. Månads- och veckouppslag. Tränings- och matplanering. Årsplan. Pappficka och flyttbara flikar. Kalendarium: 20 dec 2021-8 jan 2023. Spiralbunden. Format: 148x210 mm (A5)

---

---